Диабет – лечение с билки и диета – това са най-ефективните методи!
Здраве

Диабет – лечение с билки и диета – това са най-ефективните методи!

Захарен диабет е състояние, характеризиращо се с повишени нива на кръвната захар. Той може да бъде захарен диабет тип 1 или 2. По-голямата част от хората имат диабет тип 2, който най-често е свързан със затлъстяване. Диабетът от първи тип е инсулинозависим.

Хранене при диабет

Когато имате повишени нива на кръвната захар можете да ядете всички зеленчуци, с изключение на картофи. Освен това, много от тях имат способността да понижават нивото на кръвната захар. Те са гулия, чесън, лук, маруля, спанак и най-вече боб всички видове.

От плодовете – боровинки, офика и грейпфрут.

Предлагаме ви да опитате тези ефикасни рецепти от народната медицина за намаляване на кръвната захар, ако имате диабет тип 2 или предиабет.

Целина и лимони за диабет

Рецепта с целина

Вземете 500 г обелени корени от целина и 6 лимона. Измийте много добре с четка, сапун и топла вода. Смилат се в месомелачка и се поставят в подходящ съд да се варят на водна баня 2 часа. Оставете да изстине и приберете в хладилник. Яжте от тази смес на празен стомах сутрин по една супена лъжица. Трябва да знаете, че терапията с билки и народна медицина е много дълъг процес, но безвреден и без странични ефекти. Бъдете търпеливи и спазвайте съветите най-малко една година. Най-добре да промените коренно начина си на хранене. За диетата ще стане въпрос по-долу. 

Липов чай за диабет

Рецепта с липов цвят

Липовият цвят е един от най-ефективните за понижаване нивото на кръвната захар. Отварата се приготвя по следния начин: 1 чаша липов цвят се вари в 1,5 литра вода на слаб огън за 10 минути. След охлаждане се прецежда и се прибира в хладилника. Пийте по 150 мл три пъти на ден преди хранене за неограничен период от време.

Рецепта с елда

Смелете 1 супена лъжица елда с помощта на мелница и изсипете в чаша кисело мляко. Направете това вечерта и оставете да престои в чашата цяла нощ. Покрийте със салфетка, за да се предпази от прах. Изяжте кашата сутринта на гладно, 30 минути преди закуска. Така ще се заситите и ще ядете по-малко след това.

Чай от боровинки при диабет

Рецепта с боровинки

Боровинките са известни със способността си да намаляват захарта в кръвта. Използват се както плодовете, така и листата им. Сложете в подходящ съд 500 мл вода да заври и добавете 1 супена лъжица свежи листа от боровинки (или 1 чаена лъжичка сухи) и 1 супена лъжица сушени боровинки (или две супени лъжици пресни). Оставете да заври и веднага махнете от котлона, захлупете и оставете да кисне 2 часа. Прецедете, разделете на три части и пийте 3 пъти на ден 15 минути преди храна. Ако варите само плодовете на боровинката, изяждайте и тях. Ако имате възможност, правете си компот от боровинки, но без захар и пийте през цялата година. Също така правете периодично тримесечно пиене на хранителни добавки с екстракт от червена боровинка.

Дафинов лист и канела при диабет

Рецепта с дафинов лист

Взимате 10 дафинови листа и заливате с 300 мл вряща вода. Оставете да киснат в продължение на три часа и прецедете. Добавете чаена лъжичка канела, разделете на три и пийте три пъти на ден 10 минути преди хранене.

От всички посочени рецепти трябва да изберете една, която да използвате през деня. Можете да ги редувате – една седмица една рецепта, втората седмица друга и така поне 6 месеца. Ако няма никакво подобрение, значи болестта ви не се повлиява от народно лечение.

Яжте много зеленчуци при диабет

Диета при диабет

Вероятно лекарят, който ви е поставил диагноза, ви е казал кои храни да ограничите и кои са ви забранени. Но все пак, ето и нашите съвети:

Пийте повече вода – 2-2,5 литра на ден, дори повече, ако имате наднормено тегло.

На първо място е задължително да не ядете захар и всичко, което съдържа захар и нишесте – бял хляб, сладкиши, ориз и други зърнени храни, стафиди.

Вместо захар използвайте изкуствени подсладители, но и с тях не бива да се прекалява. Препоръчително е да ядете натурален пчелен мед (от 50-190 грама на ден), тъй като той лесно се усвоява от организма и има много здравословни ползи.

Храната ви трябва да включва повече месо (без сланини и мазнини) и риба.

Много полезно е прясното мляко с ниска масленост, изварата и киселото мляко.

Яжте спокойно всички зеленчуци и зеле, карфиол, броколи – ако нямате проблеми със стомаха. В случай, че имате нарушено храносмилане, непременно задушавайте зеленчуците и не ги яжте сурови.

Много полезните храни при диабет

Добре е да се яде лук, чесън, целина, прясно цвекло, спанак, лапад, киселец, магданоз, копър. Включително правете смутита в блендер и пийте по 100 мл 4 пъти на ден.

От плодове са особено полезни тези, които съдържат лесносмилаеми захари: ягоди, малини, боровинки, офика, къпини, дрян, нар, круша, шипка във всякаква форма (пресни, екстракт, сироп).

Не се препоръчват череши, сливи, грозде, кайсии, банани. Но ако ви се яде от тези плодове, хапнете си без да прекалявате.

Храненето трябва да става 5-6 пъти на ден в малки порции.

Бъдете здрави!

Лечебните билки – паричка лекува настинка, дивият пелин при невралгия, коприва при диабет и още…

Защо е важен витамин D и как да си го набавим

Билки и диета при панкреатит – възпаление на панкреаса (задстомашната жлеза)

 

 


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар