Изберете диета за отслабване според зодията си – ето как!
Астрология, мистика, езотерика За красотата Любопитно и забавно

Изберете диета за отслабване според зодията си – ето как!

За да има наистина видим ефект от избраната диета за отслабване, е добре да я съобразите и с датата на раждане.

Диета за отслабване и зодиите

Опитвате да се разделите с излишните килограми, но въпреки изключително стриктното спазване на избрания хранителен режим, не успявате? Това означава, че просто не сте попаднали на подходящата за вашата зодия диета за отслабване. Оказва се, че при избора на диетична програма (независимо дали е за дълъг период от време или за бързо сваляне на 1-2 кг), значение има и датата на раждане. Ето кои са най-добрите хранителни режими за всеки астрален знак.

Овен

Диета за отслабване за Овен

Представителите на тази зодия са борбени и силни натури, директни във взаимоотношенията и думите. Една продължителна и бавна диета със сигурност ще ги изнерви, а, както знаем, психическото равновесие е изключително важно, ако искаме да постигнем резултат, независимо от зодията или режима. Именно затова най-подходящи за Овена са бързите, понякога твърде драстични диети. Стига да не застрашават здравето, разбира се! Такъв вариант следват много от холивудските звезди. Когато имат нужда от бързо вталяване, те временно премахват от менюто си всички животински продукти и се хранят като вегани.

Телец

Палео диета за Телец

Родените под знака на Телеца са точно на противоположната страна (сравнено с Овена). Всяко ограничение в храната ще ги кара да се мръщят и изнервят. А няма нищо по-лошо от изнервен и гладен Телец. Ако сте представител на тази зодия, най-добре не се измъчвайте с трудните диети, които изобилстват от лишения, или онези, налагащи строги правила и меню. Перфектният избор за тази зодия е палеодиетата. Идеята на този режим (с месо, риба, зеленчуци и плодове, но без зърнени и млечни продукти) е да се храним като пещерните хора, за които учените твърдят, че са били по-малко предразположени към сърдечносъдови заболявания, затлъстяване и рак.

Близнаци

Близнаците обичат да правят няколко неща едновременно, да се движат свободно, да действат бързо. И успяват във всичко това. Те са родени да жонглират с времето си. Не обичат нещо да ги бави и това с пълна сила важи и за диетата, която изберат да следват. Колкото по-бързо работи хранителният им режим, толкова по-сигурно е, че ще удържат до самия финал. Важно е да бъде също лек, защото Близнаците не обичат вкарването в определени граници. На всички тези условия отговаря не конкретна диета, а т. нар. хранене през 3 часа. Това означава: първа закуска, след 3 часа втора закуска, след това обяд, следобедна закуска и вечеря. Общо 5 хранения, като нито едно от тях не бива да надвишава 400 калории.

Рак

Диета за отслабване за рак – чай за детокс

По принцип Ракът е грацилен тип и рядко има нужда от диета. Но пък е изключително критичен към тялото си и дори най-малкото отклонение го дразни и кара веднага да вземе мерки. Това, от една страна, е много добре, защото така няма опасност да се отпусне и натрупа повече килограми, които и по-трудно се свалят. Но рискува да се превърне В твърде голям педант и да залитне към хранителни раз­стройства, което вече е опасно за здравето. Идеалният избор са детокс дните, които помагат на организма да изхвърли натрупаните токсини, но и да изчисти излишното от силуета. Може да се правят за 24, 48 или 72 часа, в зависимост от нуждата.

Лъв

Откакто се помни, Лъвът все спазва някакъв хранителен режим. Дори да е постигнал перфектната форма, той пак ще намери дребно несъвършенство по себе си, заради което да мине на диета. Няма опасност обаче да попадне в зоната на хранителните разстройства. Представителите на тази зодия твърде много ценят добрата храна, за да се подложат на чак такова изтощение. Диетата им трябва да бъде достатъчно богата и разнообразна, за да не изпитват глад или досада. Така със сигурност ще я спазват стриктно. Те не са привърженици на излишните жертви, така че не е добре да бъде и драстична. Кетогенната е едно добро решение. Това е вид нисковъглехидратен режим, при който белтъчната храна преобладава, и тялото преминава в кетоза (директно изгаряне на мастните депа).

Дева

Родените под този знак обичат да планират Времето и изобщо бъдещето си. Това в пълна сила важи и за диетата им. Техният храни­телен режим ще бъде много добре премислен и разпределен, освен това задължително ще има дългосрочен ефект. Те не биха си губили времето с нещо, което след един месец може да се загуби и да се наложи отново да спазват някакъв режим. Освен това обичат да съобразяват храненето си така, че да не ги лишава от енергия и тонус. ДНК-базираната диета е най-подходящото решение. В този случай специален тест ще покаже кои продукти наистина са полезни за организма и кои водят до натрупване на килограми. Разбира се, говорим за режим, който Девите ще трябва да спазват цял живот. Но те точно това и харесват.

Везни

Смути с фибри за Везни

Представителите на тази зодия имат нужда от разтоварване. Не само на тялото, но и в чисто психологически план. Те обичат да трупат в себе си тревогите, което води до напрежение и умора. Тъй като са родени работохолици, те често забравят да пият вода или да стават от стола, на който седят, за да се раздвижат. А и тялото им е склонно да задържа течности, което също разваля силуета. Така че имат нужда от балансиран режим, който да се справи комплексно с всички натрупани негативи. На помощ идва друг хитов сред звездите режим.

Това е смути диета за отслабване. Всичко, което може да бъде пасирано или обработено през блендер, е чудесно. В тази група обаче не влизат соковете. Става дума за полезните и включващи задължително някакви фибри смутита. За Везните е достатъчно да правят един разтоварващ ден седмично, за да има ефект.

Скорпион

Скорпионът хвърля много сили и енергия, когато прави нещо. Отдава се със страст и охота, стига нещото да е наистина по вкуса му. Диетите не влизат в това число. Не че представителите на тази зодия не държат на добрата форма. Напротив – те полагат големи усилия да изглеждат добре. Но мразят строгите режими и изобщо думата диета. Когато се налага да свалят излишните килограми или сантиметри, те предпочитат да изберат нещо леко, което да им носи и положителни емоции. Отслабването чрез хипноза е метод, който определено би им допаднал. Още повече, че Скорпионите обичат мистиката и този род дейности. Понякога е достатъчно да направят дори малка промяна, за да има ефект – например да заменят вредните продукти със здравословни храни, каквито по принцип обичат.

Козирог

Жълто, зелено и без червено за Кози рог

Представителите на тази зодия имат два основни проблема, които трябва да решат, преди изобщо да стартират каквато и да е диета. Умора и напрежение са основните неща, които им пречат да отслабнат. Причината е, че дори да започнат правилния режим, те още в самото начало ще бъдат негативно настроени под влияние на стреса. Слабо място е и нередовното хранене, към което по принцип са склонни. Така че е важно първо да поработят за преодоляване на тези проблеми и едва след това да преминат към подходящия режим. Подходяща за тях е диетата „Светофар“. Тя ще им помогне да се справят и със стреса, тъй като на пръв поглед няма много ограничения, но въвежда правила, които улесняват ежедневието. При тази диета храненето е много лесно: Всички зелени продукти са позволени по всяко време на деня, жълтите са ограничени и могат да се хапват само до 18 часа, а червените са строго забранени.

Стрелец

Родените под този знак обичат да се движат и то много. Това им помага да бъдат винаги в добра форма. Те обаче са любители на хубавата храна и не обичат да се лишават от нищо. Случва се да кривнат от правия път и да натрупат малко килограми. Обикновено пораженията са минимални и е нужно съвсем малко, за да ги поправят. Една диета, която да ускори метаболизма им, е чудесен избор. В повечето случаи този тип режими не променя кой знае колко обичайното им ежедневие и хранителни навици, тъй като залага не на правила, а на правилни комбинации между отделните продукти. Биха могли да опитат и друг вариант на този вид диети – да ги спазват 5 дни от седмицата, а през уикенда да бъдат на свободно хранене, разбира се, без да прекаляват с количества и смесвания на отделни хранителни групи.

Водолей

Лятото е най-подходящото време за представителите на тази зодия да направят диета за отслабване или да започнат хранителен режим. От една страна, топлото време ги стимулира да бъдат стриктни, от друга – през летните месеци има изобилие от продукти, които са и в основата на най-добрите диети за тях. Водолеите всъщност рядко имат нужда от вталяване. Когато се наложи да спазват режим, те биха предпочели такъв, който има ясни и в известен смисъл строги правила. И по възможност да не ги лишава от любимите им морски продукти и зеленчуци. В този смисъл диетите на Дюкан или Аткинс биха им помогнали. Особено ако наблегнат на рибните и морски храни, което е и чудесен избор за летните месеци. А и са доста добре разчетени във времето, така че и това би им паснало.

Риби

Плодове и зеленчуци за рибите

Още една зодия, която има нужда да започне своята диета през лятото. Рибите обожават водата и слънцето и биха се възползвали максимално от бонусите, които този период от годината им предлага. За разлика от Водолеите обаче, те мразят строгите правила и режими. Стриктната диета би ги накарала да направят точно обратното. Колкото по-строги са правилата, толкова по-сигурно е, че ще ги нарушават периодично. Най-добрият избор за тях е да премахнат всичко излишно от менюто си, за което сами знаят или усещат, че не им влияе добре. И не е лошо за известно време да преминат на вегетарианско хранене. Летните зеленчуци и плодове са нещо, на което не могат да устоят. Така ще детоксикират организма си, което ще помогне да се освободят и от излишните килограми.

Лечението с глад е помогнало на много хора, болни дори от рак! Какво представлява и два варианта за хранене по дни!


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар