Едно предложение за кекс без глутен, мляко и захар – лесна и здравословна рецепта
Готварство Здраве

Едно предложение за кекс без глутен, мляко и захар – лесна и здравословна рецепта

Кекс без глутен, мляко и захар не се прави трудно и се препоръчва от доста диетолози. Безглутеновото хранене все повече се практикува от хора, които имат проблеми със стомаха, алергии, автоимунни заболявания и още доста оплаквания. За безглутеновото хранене прочетете информация и от други статии в нашия сайт.

Кекс без глутен, мляко и захар

Продукти

Яйца – 4 броя

Банани – 3 броя

Фурми – 10 броя

Орехи, ситно смлени – 150 грама

Бакпулвер – 1 пак от 10 грама

Сусамов тахан – 2 с.л.

Мед – 1 с.л.

Какао – 1 или 2 с.л. по ваш вкус

Една есенция ванилова или едно малко пакетче ванилия

Половин чаена лъжичка канела

100 мл слънчогледово олио или зехтин

Кекс без глутен

Инструкции

Изчистете фурмите от костилките, обелете и нарежете на едро бананите. Смесете всички съставки с миксер или блендер до получаване на гладка смес. Сипете във формата за кекс, която предварително сте намазали с олио или зехтин. Формата е по ваш избор, може и в нормална тавичка или такава със свалящи се страни. Слагате във фурната и тогава включвате на 200 градуса. Пече се около 25-30 минути, но можете да проверите с дървен шиш дали е готов. Както при каксовете с брашно, дървената пръчка трябва да излезе суха. Извадете от фурната, оставете да изстине и тогава нарежете за поднасяне.

Да ви е сладко!

Пълноценно и здравословно хранене без глутен – най-важните съвети!

 

 


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар