При кои болести какви зеленчукови сокове помагат плюс рецепти и съвети кога и как да се пият
За красотата Здраве

При кои болести какви зеленчукови сокове помагат плюс рецепти и съвети кога и как да се пият

Всички сокове са изключително богати на витамини, минерали и олигоелементи. Това са най-полезните храни за всеки човек и от изключително значение е да се приемат по възможност сурови.

За здравия организъм са подходящи всички сокове. При болни хора обаче има известни ограничения, тъй като в зависимост от заболяването някои сокове имат лечебно действие, докато други могат да влошат болестта. Например, хора с храносмилателни проблеми не могат да ядат сурови зеленчуци, но могат да пият техните сокове.

Ще дадем показанията и противопоказанията за консумация на различните сокове.

Всички сокове се правят от дадения грамаж, като зеленчуците или плодовете се слагат в сокоизстисквачка. След приготвянето на сока, той следва да се изпие веднага или в рамките на 10-15 минути, защото започва да губи полезните вещества, които съдържа. Колкото повече седи, толкова по-малко витамини, минерали и олигоелементи остават в него. Ако нямате сокоизстисквачка, настържете плодовете или зеленчуците на ренде и ги изцедете през тензух, като стискате здраво!

Сок от картофи

Сок картофи

Използва се при: хроничен запек, гастрити, язва на стомаха и дванадесетопръстника с повишена киселинност, жлъчно-чернодробна недостатъчност, жлъчни камъни, хемороиди, отоци.

Използват се сурови обелени картофи – 100 г картофи дават около 40 мл сок без вкус и мирис.

Сокът от картофите може да се пие по половин чаша 1—2 пъти дневно 10 минути преди хранене в продължение на един месец. Ако вкусът е неприятен, може да се подправи с малко мед (с изключение на случаите със захарна болест, при които се подправя с лимон и подсладител салвия).

При язвена болест и захарна болест се препоръчва дозата да бъде половин чаша 4—5 пъти дневно.

В случаите на хроничен запек сокът от картофите трябва да се взема сутрин на гладно, подсладен с малко мед.

Сок от аспержи

Сок аспержи

Сокът от аспержи се приема за основно възстановяване на организма след боледуване, при проблеми с психиката, черния дроб, бъбреците, камъни в бъбреците, артрит, подагра, бронхит и диабет.

Не трябва да се пие този сок, ако имате цистит и ревматизъм във фаза на обостряне.

Приготвя се от зелените връхчета и нежната бяла част на аспержите. За да намалите острия му аромат, направете сок от 50 грама аспержи, 40 грама копър и толкова моркови. Пийте тази комбинация на вечеря с храната.

Сок от домати

Сок домати

Приема се при: липса на апетит, злоупотреба с лекарства, наркотици, алкохол, цигари, при атеросклероза, подагра, бъбречна недостатъчност, камъни в бъбреците и жлъчката и за общ тонус на организма.

Хората със стомашни проблеми да го приемат по време на хранене.

Сокът се прави от зрели червени домати, отглеждани без торене с пестициди и вредни химикали. Доматите се обелват и се минават на специална машинка, която отделя семките от месестата част. Сокът се пие пресен, но може и да се консервира, затворен в буркан или шише с малко сол. Вари се до 5 минути, колкото капачката да се вакуумира.

Сок от зеле

Сок зеле

Приема се при: болно гърло, ангина, артрит, проблеми с черния дроб, цироза, инфекции на червата, ентероколит, диабет, камъни в бъбреците, язва на стомаха и дванадесетопръстника, пърхот, чревни паразити

Сокът се приготвя, като вземете крехти зелеви листа и ги нарежете, след което ги обработите със сокоизстисквачката. Приема се по 2-3 чаши от 150 мл, три пъти на ден 1 час преди хранене.

Може да го подслаждате с малко мед. Много е полезно да го комбинирате със сок от моркови. Ако комбинирате 50 мл сок от зеле и 50 мл сок от картофи и пиете сутрин на гладно три пъти, ще се излекувате от чревни паразити. За деца – 30 мл на ден за 3 дни. Повтаря се след месец.

Сок от магданоз

Сок магданоз

Препоръчва се при: анемия, липса на витамин С, липса на апетит, невроза и за общо тонизиране на организма.

Сложете в сокоизстисквачката нарязаните листа и стебла от 100 грама магданоз. Сложете получения сок в супа или салата и го изяжте веднага. Това се прави три пъти на ден.

Сок от моркови

Сок моркови

Приема се при: инфекция на червата, диария при деца и възрастни, язви, проблеми с жлъчката и черния дроб, бронхит, проблеми с очите и за общо укрепване на организма.

Слагате в сокоизстисквачката 200 грама цели моркови, за които сте сигурни, че не съдържат нитрати или други вредни химически вещества.

Получава се около 100 мл сок, който трябва да изпиете веднага, най-добре сутрин преди храна и вечер преди сън.

Ако малко бебе над 2 месеца има диария, кърмата се замества със сок от моркови, разреден с преварена вода.

Сок от къдрава маруля

Сок къдрава маруля, ябълка и лимон

Приема се при бронхит, артрит, подагра, уратни камъни, отоци, раздразнение и за общо укрепване на организма.

Измийте и нарежете една къдрава маруля, сложете в сокоизстисквачката и изпийте получения сок, като му добавите лимонов сок по ваш вкус. Може да се смеси със сок от ябълка. Консумира се заедно с храната на обяд или вечеря.

Сок от тиква

Сок тиква

Сокът от тиква е полезен при: хроничен запек, физическа и психическа умора, възпаление на пикочните пътища, хемороиди, безсъние.

Сокът има много приятен вкус. Приема се по 1 чаша (150 мл) на ден за около два месеца заедно с храната.

Сок от целина

Сок целина

Приема се при: изтощен организъм след боледуване или умора, ниско кръвно налягане, артрит, подагра, ревматизъм, камъни в бъбреците, липса на апетит, безпокойство, наднормено тегло.

Сокът се прави от стеблата. Вземете 200 грама стебла и ги направете на сок. Полученото количество се изпива веднъж на ден 10 минути преди хранене, например за вечеря. Ако не ви е приятен на вкус, добавете лимонов сок или сок от моркови.

Сок от цвекло

Сок цвекло

Приема се при липса на минерални соли в организма, анемия и невроза.

Двеста грама цвекло се прави на сок и се пие веднъж на ден по време на хранене. Можете да го смесите с лимонов или портокалов сок.

Сок от червени чушки

Да се пие при липса на витамин С, настинка, грип, изтощение, липса на апетит и намалено уриниране.

Почистни от дръжките и семките 200 грама зрели, биологично чисти червени чушки се правят на сок и се приема два пъти на ден по време на хранене или сипете в салатата си.

Сок от чесън

Сок чесън

Не се използва като питие поради острия аромат и парливия вкус. Има обаче широко лечебно приложение.

Прилага се при: сърдечна слабост, чревна диспепсия и чревни паразити, вирусни инфекции, хронични бронхити, артериална хипертония, атеросклероза, хронично отравяне с никотин, диабет.

Използват се почистени скилидки. 1 скилидка чесън дава няколко капки сок с много силна миризма. Прилага се по предписание. Консумира се ежедневно сок, получен от 5—10 скилидки, разреден с вода на вкус. Скилидките се мачкат с преса за чесън и се изцеждат в малко парче тензух, сгънат на две. Сокът се приема заедно с храната, препоръчително вечер.

Сок от лук

Сок лук

Също не се използва като питие, но има лечебни свойства.

Приема се при: сърдечна слабост, остри инфекции, намалена стомашна и жлъчна секреция, липса на апетит.

Използва се почистената и обелена луковица. Сокът има остра миризма и неприятен вкус. Прибавен към други сокове обаче губи тези свойства и ароматизира приятно. Прилага се по предписание. Консумира се ежедневно сок, получен от 4—5 глави лук, разреден със сок от домати или моркови. Приема се по време на хранене вечер.

Ето я и рецептата за така наречения „мед“ от глухарче и защо всъщност това не е мед

Кивито е пълно с полезни хранителни вещества и е шампион на храносмилането!

Лесно и вкусно свалете някое и друго кило с тези напитки и смутита

 

 


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар