Смокинята помага срещу кашлица, астма, бъбречни болести и още… – вижте рецепти за приготвяне и как да я използвате
Здраве

Смокинята помага срещу кашлица, астма, бъбречни болести и още… – вижте рецепти за приготвяне и как да я използвате

Всички плодове са изключително полезни за човека, но смокинята е от най-полезните. Освен че е много приятна за ядене, тя е пълна с витамини.

Смокинята помага при много болести

Какво съдържа?

Смокинята съдържа най-важните витамини – С, В1, В2 и В6, освен това има каротин, от който тялото ни получава витамин А. Минералите калий, фосфор, калций, желязо, магнезий и още много. В нейния състав влиза ценни белтъчини, захари и киселини, като ябълковата, лимонената, фолиевата и пантотеновата. Тя е от плодовете с най-високо съдържание на фибри. Чрез тях подобрява храносмилането и се използва срещу запек. Известни са и с диуретичното и потогонното й свойство. Поради това хора с бъбречни проблеми са съветвани да ядат смокини.

Млечен сок от зелени смокини билкарите дават срещу патологично кръвосъсирване. Заради омега-3 и омега-6 мастните киселини смокините служат и за понижаване на холестерола.

Узрелият плод е много нетраен и хората са се изхитрили да го консервират, но най-здравословно си остава изсушаването.

сушени смокини

Когато няма пресни, най-добре е, ако хапвате смокините сушени. При тях изсушаването може дори да увеличи ползите.

Направете си следната напитка за лечение при кашлица, простуда и астма: 3 средно големи сушени смокини сложете да се варят с 250 мл прясно мляко на слаб котлон за 5 минути. Разделете напитката на 3 и изпивайте млякото, като изядете и смокините.

Смокиновите листа са богати на веществата фурокумарин, псорален и бергаптен. Съдържат и аскорбинова киселина – витамин С, рутин, смоли, етерични масла. Млечният латексоподобен сок от току-що откъснатите листа е народно средство за махане на брадавици. Той заличава и пигментни петна по кожата.

смокинята и листата й

Напитки от листата на смокинята

Листата от дървото се събират от юни до октомври. Нарязват се, изсушават се на проветриво място и се прибират в хартиени пликове. Когато имате нужда за гаргара на гърлото или при простуда, направете си чай. Една супена лъжица се вари с 250 мл вода 3 минути, оставя се да изстине под похлупак 15 минути, прецежда се и се пие три пъти на ден 10 минути преди хранене.

Друга отвара, която е полезна да се пие при болни бъбреци, високо ниво на кръвната захар и при астма – 2 с.л. от сушените и нарязани листа се слагат в половин литър гореща вода и се сипват в термос. След 4 часа може да се пие през деня, като се разделя на три части. Взема се 10 минути преди хранене.

смокинята

Салата със смокини

За 2 порции са нужни 300 г смокини, 150 г сушени сини сливи, 1 с.л. печени натрошени бадеми или орехи, 1 чаша кисело мляко, настъргана кора от портокал, който сте измили много добре с вода и сапун и сте оставили да кисне в топла вода 30 минути. Това се прави, защото корите на цитрусите се обработват с вредни химикали, мед на вкус. Тази салата подпомага работата на сърцето.

Бонбони от сушени плодове и ядки без захар и брашно

 


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар