Топ рецепти за отслабване и засилване на имунитета
Здраве

Топ рецепти за отслабване и засилване на имунитета

Тези две рецепти са истинско съкровище

Тези топ рецепти не само ще са ви от огромна помощ при опитите ви за отслабване, а и ще засилят имунитета ви.

Всеизвестен е фактът, че в началото на пролетта имунитетът на повечето хора е доста нисък, така че едва ли ще има против да го подпомогнете.

В този ред на мисли и за отслабване и за засилване на имунитета, можете да се обърнете към едно вълшебно растение, което може да бъде открито навсякъде. Става въпрос за добре познатото глухарче, което притежава невероятна лечебна мощ.

отслабване
Тези две рецепти са истинско съкровище

Именно сега е точния момент да си припомним тази рецепта с глухарчета, която върши чудеса при отслабване и освен това подсилва имунитета. Коренът на тази билка пък може да се използва за лечение на жълтеница, холецистит, гастрит, колит и др.

Листата на глухарчето пък можете да направите на салата. Те са невероятна витаминна бомба, а и не само това. Когато не е имало медикаменти, растението се е използвало за лечение на хипохондрия, както и за успокоение на нервната система или свръх възбудимост.

Много важна подробност при подбора на листа от глухарче за салата е, те да са млади. Освен това глухарчето трябва да е пред цъфтеж, а коричката на листата му да не омеква. Именно тези листа, са най-подходящи за салата.

Можете да сте повече от сигурни, че салатата от листа от глухарче ще подпомогне до голяма степен процеса на отслабване и както вече споменахме – ще подсили имунитета ви.

Няма да сгрешите на която и от двете рецепти да заложите

За да си направите тази вкусна и същевременно изключително полезна салата, се нуждаете от следните продукти:
300 гр. листа от глухарче
1 краставица
200 гр. ръжени бисквити
1 с.л. бадемови люспи или слънчогледови семки
1 с.л. зехтин
1 ч.л. винен оцет
1 ч.л. соев сос
1 ч.л. горчица

Измийте добре листата от глухарче като това задължително трябва да стане със студена вода. След това ги подсушете и ги нарежете на фини ленти. Нарежете и краставицата. Пригответе дресинг от винения оцет, горчицата, соевия сос, меда и зехтина. Разбъркайте всички съставки до получаването на хомогенна емулсия и залейте с нея краставицата и листата от глухарче. Оставете ги да престоят поне половин час, след което натрошете бисквитите, поръсете със слънчогледовите семки или бадемовите люспи и се насладете на вкусната и здравословна салата.

За другата салата от глухарче, са ви нужни следните продукти:
400 гр. листа от глухарче
2 твърдо сварени яйца
2 с.л. ябълков оцет
1 глава лук
1 ч.л. горчица
4 с.л. масло от тиквени семки
8 бр чери домати
Малко копър, магданоз, естрагон и смлян бял пипер
Сол на вкус

Нарежете яйцата на филийки, след което нарежете и листата от глухарче. Направете дресинг от посочените продукти и залейте. Поръсете с дресинга като отгоре украсете с нарязаните чери домати, пише zajenata.bg.


Всички права върху статиите принадлежат на сайта poleznite.com. Всяко използване на статиите без наше съгласие е забранено! Всяко копирано съдържание ще бъде докладвано на Google, Google AdSense и Facebook.

Изпратете коментар