Торта Панчо можем да направим по тази рецепта, като използваме точно предложените съставки. Но, ако не разполагаме с кефир,  можем да го заменим с кисело мляко по наше желание.

Супер храните не са само трудни за намиране и скъпи продукти. Те могат да бъдат намерени вече в много магазини. Ние трябва да знаем какви са ползите от тях, за да ги консумираме по-често.